liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI

5 Manfaat Buah Goji Berry, Jaga Kesehatan Mata hingga Sistem Kekebalan Tubuh 

5 Manfaat Buah Goji Berry, Jaga Kesehatan Mata hingga Sistem Kekebalan Tubuh 

JAKARTA, selebritis.id – Celeb Hitz perlu mengetahui manfaat goji berry. Buah ini identik dengan Tahun Baru Cina dan memiliki rasa manis seperti teh berasap dan dalam masakan Cina dimasak dalam sup, semur, semur lezat – dan ditambahkan ke jeli atau bubur manis.

Meski kecil, namun bermanfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat buah goji, seperti dilansir Medical News Today, Senin (20/2/2023), antara lain:

Manfaat buah goji

1. Menjaga kesehatan mata

Goji berry diyakini melindungi dari penyakit mata yang berkaitan dengan usia. Goji berry dapat membantu penglihatan karena mengandung antioksidan yang tinggi, terutama zeaxanthin.

Antioksidan yang sama ini juga dapat menghentikan kerusakan akibat sinar UV, radikal bebas, dan stres oksidatif.

Sebuah studi yang dilaporkan dalam jurnal American Academy of Optometry Optometry and Vision Science menemukan bahwa orang lanjut usia yang minum jus goji berry selama 90 hari secara signifikan meningkatkan kadar zeaxanthin dan antioksidan lainnya.

2. Memberikan dukungan sistem kekebalan tubuh

Goji berry mengandung antioksidan yang sehat. Antioksidan dikenal karena kemampuannya untuk melawan radikal bebas berbahaya dan peradangan.

Goji berry mengandung banyak vitamin A dan C, sama seperti buah beri lainnya, seperti blueberry dan raspberry.

Seperti yang kita ketahui bersama, vitamin A dan C penting untuk membangun kekebalan dan mencegah penyakit, mulai dari flu biasa hingga kanker.

Ikuti Berita Selebriti di Berita Google