liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138

Makanan yang Memicu Asam Lambung saat Puasa, Susu hingga Minuman Bersoda

Makanan yang Memicu Asam Lambung saat Puasa, Susu hingga Minuman Bersoda

JAKARTA, selebritis.id – Makanan pemicu asam lambung saat puasa sangat penting untuk diketahui agar selalu sehat dan nyaman dalam beribadah.

Sayangnya, masih banyak orang yang tidak mempedulikan sahur dan berbuka puasa. Kebanyakan berpikir yang penting kenyang. Bahkan jika Anda makan makanan yang tidak sehat dan muncul asam lambung di tengah-tengah puasa, hal itu bisa membuat Anda tidak nyaman karena merasa mual dan sakit perut.

Untuk itu, selebgram.id berikut telah merangkum informasi dari The Surgical Clinic, Kamis (29/03/2023) mengenai makanan pemicu asam lambung.

Makanan Pemicu Asam Lambung Saat Puasa

1. Susu

Susu dan produk olahan yang menggunakan bahan dasar susu mengandung lemak tinggi dan cenderung memperparah sakit maag. Ketika kita memiliki asam lambung dan mengkonsumsi produk susu di bulan Ramadhan, seperti minum susu atau berbuka puasa dengan roti keju, dapat memperburuk gejala.

Selain itu, produk susu dingin seperti es krim sebenarnya dapat membuat mati rasa dan menghambat fungsi sfingter esofagus bagian bawah. Akibatnya, asam lambung dapat mengalir kembali ke atas ke kerongkongan dengan lebih mudah.

2. Makanan yang digoreng

Gorengan merupakan takjil favorit masyarakat Indonesia. Hal itu terlihat dari berbagai jenis penjaja takjil di pinggir jalan yang pasti menyajikan gorengan. Mulai dari bakwan, tahu goreng, tempe goreng, dan lain sebagainya. Tidak hanya berbuka puasa, ada juga yang tidak melupakan gorengan, seperti ayam goreng, ikan goreng, dan lain sebagainya.

Secara alami, makanan ini tinggi lemak jenuhnya, yang membutuhkan waktu lebih lama untuk terurai di perut. Makanan yang digoreng dan berlemak juga memperlambat proses pencernaan. Untuk memecah lemak kompleks ini, perut Anda akan menghasilkan lebih banyak asam. Akibatnya, perut Anda akan lebih kenyang dan meningkatkan kemungkinan refluks.

3. Makanan pedas

Makanan pedas merupakan salah satu masakan yang diidamkan banyak orang. Mulai dari makan gorengan dengan sambal, hingga makanan yang menyegarkan seperti seblak dan bakso dengan sambal pedas. Meski masakannya enak, perlu dipahami bahwa makanan pedas bisa memicu asam lambung.

Ini karena makanan pedas mengandung zat bernama capsaicin yang memberikan rasa pedas. Capsaicin ini menyebabkan sensasi terbakar pada selaput lendir di saluran pencernaan dan meningkatkan produksi asam lambung.

Ikuti Berita Selebriti di Berita Google

Konten di bawah ini disajikan oleh Pengiklan. Wartawan Celebrities.id tidak terlibat dalam materi konten ini.