Stres akibat Pekerjaan Bisa Merusak Hubungan Asmara, Begini Cara Mencegahnya
JAKARTA, selebritis.id – Pekerjaan bisa membuat stres. Jika tidak segera ditangani, stres juga akan memengaruhi hubungan cinta Anda Menurut sebuah studi baru, stres kerja adalah penyebab paling umum dari ketidakbahagiaan hubungan, dengan 35 persen pasangan melaporkannya sebagai masalah pasangan utama mereka. Ini berdasarkan survei dari situs kencan eHarmony.
Stres di tempat kerja mungkin sering dirasakan banyak orang, menurut sebuah survei dari American Psychological Association yang menemukan bahwa 65 persen orang menyebutkan pekerjaan mereka sebagai sumber utama stres mereka, dan hanya 37 persen yang merasa mereka melakukan pekerjaan dengan baik. mengelolanya.
Adapun dampaknya di rumah, tekanan pekerjaan merupakan hal yang harus disikapi dengan baik. Oleh karena itu, Anda harus menemukan cara untuk mempertahankan batasan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Dalam hal ini, Alexandra Katehakis, Ph.D selaku pakar hubungan sependapat bahwa tekanan kerja berdampak negatif.
“Ketika stres kerja dibawa pulang, itu pada dasarnya adalah aktivasi yang belum diproses di sistem saraf,” kata Alexandra seperti dikutip dari health.com, Minggu (5/2/2023).
Sementara itu, Alexandra, seorang terapis hubungan dan direktur klinis dari Healthy Sex Center di Los Angeles, menambahkan bahwa orang yang depresi ingin menghabiskan energi itu, dan pasangannya adalah target yang tidak menguntungkan.
Ini adalah kebencian yang salah kaprah terhadap pekerjaan. Ini seperti ketika Anda membuat pasangan Anda merasa diserang. Ketika Anda membawa masalah pekerjaan ke pasangan Anda, itu bisa menimbulkan masalah.
Ikuti Berita Selebriti di Berita Google
