liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138

Tips Kulit Mulus Samantha Ruth, Konsumsi Smoothie Kaya Kolagen

Tips Kulit Mulus Samantha Ruth, Konsumsi Smoothie Kaya Kolagen

JAKARTA, selebritis.id – Banyak orang ingin mengetahui tips kulit mulus Samantha Ruth. Pasalnya, aktor film Shaakuntalam itu diketahui mempraktikkan pola makan sehat.

Dalam unggahan di akun media sosialnya, Samantha menjelaskan bahwa smoothie yang kaya kolagen adalah rahasia kulit sehatnya.

“Kulit saya kaya akan kolagen, saya memperhatikan kulit saya. Saya ingin pori-pori saya tertutup dan kulit saya sehat secara keseluruhan. Saya meminumnya di pagi hari dengan perut kosong,” tulisnya dalam keterangan, Jumat (7/4/2023).

Manfaat suplemen kolagen

Menurut penelitian, suplemen kolagen kaya akan senyawa yang membantu meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit. itu juga membantu mengurangi kerutan.

bahan-bahan

1 cangkir bayam Ā½ cangkir seledri 2 sendok teh biji rami 1 sendok makan campuran makanan omega 2 sendok makan biji chia 1 cangkir air kelapa 1 pisang beku 1 sendok makan bubuk protein 1 sendok makan bubuk kolagen

Bagaimana membuat:

1. Cuci bersih daun bayam dan seledri, sisihkan.
2. Giling bayam dan seledri dengan biji rami, campuran makanan omega dan biji chia hingga halus.
3. Tambahkan air kelapa, pisang beku, bubuk protein dan bubuk kolagen.
4. Aduk hingga tercampur rata.
5. Tuang segar ke dalam gelas saji dan nikmati saat perut kosong.

Editor: Endang Oktaviyanti

Ikuti Berita Selebriti di Berita Google

Konten di bawah ini disajikan oleh Pengiklan. Wartawan Celebrities.id tidak terlibat dalam materi konten ini.

Berita Terkait