Tips Kulit Mulus Samantha Ruth, Konsumsi Smoothie Kaya Kolagen
JAKARTA, selebritis.id – Banyak orang ingin mengetahui tips kulit mulus Samantha Ruth. Pasalnya, aktor film Shaakuntalam itu diketahui mempraktikkan pola makan sehat.
Dalam unggahan di akun media sosialnya, Samantha menjelaskan bahwa smoothie yang kaya kolagen adalah rahasia kulit sehatnya.
“Kulit saya kaya akan kolagen, saya memperhatikan kulit saya. Saya ingin pori-pori saya tertutup dan kulit saya sehat secara keseluruhan. Saya meminumnya di pagi hari dengan perut kosong,” tulisnya dalam keterangan, Jumat (7/4/2023).
Manfaat suplemen kolagen
Menurut penelitian, suplemen kolagen kaya akan senyawa yang membantu meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit. itu juga membantu mengurangi kerutan.
bahan-bahan
1 cangkir bayam ½ cangkir seledri 2 sendok teh biji rami 1 sendok makan campuran makanan omega 2 sendok makan biji chia 1 cangkir air kelapa 1 pisang beku 1 sendok makan bubuk protein 1 sendok makan bubuk kolagen
Bagaimana membuat:
1. Cuci bersih daun bayam dan seledri, sisihkan.
2. Giling bayam dan seledri dengan biji rami, campuran makanan omega dan biji chia hingga halus.
3. Tambahkan air kelapa, pisang beku, bubuk protein dan bubuk kolagen.
4. Aduk hingga tercampur rata.
5. Tuang segar ke dalam gelas saji dan nikmati saat perut kosong.
Editor: Endang Oktaviyanti
Ikuti Berita Selebriti di Berita Google
Konten di bawah ini disajikan oleh Pengiklan. Wartawan Celebrities.id tidak terlibat dalam materi konten ini.
Berita Terkait
